BAPOMI Dharmasraya berperan dalam pengembangan olahraga kampus di Sumatera Barat. Ikuti info terkini seputar kegiatan dan prestasi mahasiswa
Prestasi di arena kompetisi hanyalah separuh dari cerita sukses seorang atlet. Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI) di Dharmasraya kini mengambil langkah maju dengan menekankan pentingnya pengembangan Soft Skill, khususnya Etika Komunikasi, bagi atlet...
Menjelang kompetisi di Thailand, Badan Pembina Olahraga Mahasiswa Indonesia (BAPOMI Dharmasraya) melakukan perbandingan detail antara Standar Pembinaan Indonesia (yang diterapkan BAPOMI) dengan Aturan Thailand yang mungkin memengaruhi mahasiswa atlet. Perbandingan ini sangat penting untuk...
Ketika berbicara tentang membangun broad shoulders, punggung yang lebar, dan lengan yang kuat secara fungsional, tidak ada latihan yang seefektif dan sepraktis Pull-Up. Dianggap sebagai standar emas dalam calisthenics, Pull-Up adalah latihan berat badan...
Dharmasraya, dengan sumber daya dan fasilitas yang mungkin terbatas dibandingkan kota besar, memfokuskan pembinaan pada Cabor Atletik, khususnya Lari Jarak Pendek (100m, 200m). Pengelolaan yang efisien adalah kunci untuk memaksimalkan hasil dari sumber daya...
Panahan adalah cabang olahraga (cabor) unik yang menempatkan tuntutan mental yang sama tingginya dengan tuntutan fisik. Kemampuan untuk mengabaikan gangguan, mengendalikan napas, dan mempertahankan bidikan yang stabil selama periode kritis sangat menentukan hasil. Di...
Dalam gaya bebas, efisiensi dan kecepatan tidak hanya bergantung pada seberapa cepat tangan Anda berputar, melainkan seberapa efektif setiap kayuhan menangkap dan mendorong air ke belakang. Fase catch adalah momen krusial di awal kayuhan...
Keinginan atlet kampus untuk mencapai hasil maksimal sering kali mendorong mereka untuk berlatih lebih keras dan lebih sering. Namun, peningkatan intensitas tanpa perencanaan yang tepat dapat menjadi bumerang, menyebabkan cedera overuse atau burnout. Merancang...
Dalam Bodyweight Training, fokus sering tertuju pada gerakan dinamis: naik turun dalam pull-up atau push-up. Namun, ada teknik rahasia yang tidak memerlukan gerakan sama sekali, tetapi mampu menghasilkan Kekuatan Statis dan daya tahan yang...
Bagi beberapa atlet mahasiswa, cedera lama atau kondisi overuse yang berulang dapat berkembang menjadi Nyeri Kronis, sebuah kondisi yang sangat mengganggu performa dan kualitas hidup. Manajemen Nyeri Kronis membutuhkan pendekatan yang lebih holistik dan...
Dalam panjat tebing, kekuatan cengkeraman (grip) yang stabil dan tahan lama, atau Grip Baja, tidak hanya bergantung pada seberapa keras pemanjat Melatih Kekuatan jarinya, tetapi terutama pada Kesehatan Tendon Jari. Tendon, yang menghubungkan otot...