BAPOMI Dharmasraya berperan dalam pengembangan olahraga kampus di Sumatera Barat. Ikuti info terkini seputar kegiatan dan prestasi mahasiswa
Penerapan Sport Science dalam pembinaan atlet kini menjadi kebutuhan mendesak bagi universitas yang ingin membawa tim olahraga mereka ke level yang lebih tinggi dan profesional di masa depan. Penggunaan data Sport Science membantu pelatih...
Liburan dengan olahraga ringan menjadi tren gaya hidup sehat yang semakin populer di kalangan masyarakat modern. Rekreasi aktif adalah konsep berlibur yang menggabungkan aktivitas fisik ringan dengan eksplorasi alam dan bersosialisasi. Berbeda dengan liburan pasif...
Cross-training adalah pendekatan latihan yang melibatkan kombinasi berbagai jenis olahraga atau aktivitas fisik untuk mencapai kebugaran menyeluruh. Cross-training atlet menjadi strategi populer untuk mencegah kebosanan akibat rutinitas yang monoton sekaligus mengurangi risiko cedera akibat penggunaan berlebihan...
Kota Binjai memiliki rekam jejak yang cukup baik dalam melahirkan atlet-atlet handal yang mampu mengharumkan nama daerah melalui berbagai ajang kompetisi olahraga nasional. Jejak Prestasi yang telah diukir oleh para pendahulu harus menjadi motivasi...
Fartlek training adalah metode latihan lari yang menggabungkan variasi kecepatan, dari jalan santai hingga sprint cepat, dalam satu sesi latihan yang berkelanjutan. Variasi kecepatan fartlek daya tahan menjadi ciri khas yang membedakannya dari metode latihan interval...
Pendidikan karakter tidak melulu terjadi di dalam kelas, melainkan juga melalui perjuangan di atas lapangan olahraga. Penting bagi kita untuk terus membangun arena yang memadai agar setiap mahasiswa mendapatkan fasilitas terbaik untuk mengukir sejarah...
Melakukan Tabata secara rutin menjadi solusi efisien bagi mereka yang memiliki keterbatasan waktu namun ingin hasil yang nyata bagi kebugaran. Metode ini menawarkan 4 menit latihan maksimal yang intensitasnya sangat tinggi, sehingga sangat efektif...
Mencapai kesuksesan dalam cabang olahraga beregu membutuhkan lebih dari sekadar kumpulan individu yang memiliki keterampilan teknik tingkat tinggi. Hubungan Psikologi yang harmonis, rasa saling percaya, dan kesamaan target antar-pemain merupakan pilar utama yang menentukan...
Dunia olahraga di level perguruan tinggi kini tengah mengalami transformasi besar dengan mengadopsi teknologi dan metode ilmiah untuk meningkatkan kualitas latihan. Penerapan Sport Science bukan lagi sekadar tren, melainkan kebutuhan mendasar bagi kampus yang...
Kekuatan mental menjadi faktor penentu kemenangan dalam pertandingan tim, dan salah satu elemen yang sering diabaikan adalah pengaturan intonasi emosional dalam komunikasi antaratlet dan pelatih. Pendekatan inovatif kini menggunakan variasi nada dan tekanan suara untuk membangkitkan...