BAPOMI Dharmasraya berperan dalam pengembangan olahraga kampus di Sumatera Barat. Ikuti info terkini seputar kegiatan dan prestasi mahasiswa
Lari pagi selama 20 menit dapat menjadi sebuah langkah awal yang sangat transformatif untuk meningkatkan kualitas kesehatan jantung dan paru-paru manusia secara efisien setiap harinya. Aktivitas aerobik yang dilakukan secara konsisten di awal hari...
Mengangkat kancah olahraga daerah ke tingkat yang lebih tinggi memang membutuhkan Potensi Olahraga yang dikelola secara kreatif dan inovatif di lingkungan kampus universitas. Mahasiswa memiliki kemampuan untuk menciptakan strategi pemasaran dan pengelolaan kegiatan yang...
Kompres panas tidak semestinya diaplikasikan pada bagian tubuh yang baru saja mengalami cedera fisik akibat benturan keras atau salah mendarat. Kesalahan dalam memberikan penanganan pertama ini masih sering kali terjadi di kalangan masyarakat awam...
Efisiensi energi di dalam air merupakan kunci performa renang cepat yang sangat bergantung pada koordinasi antara gerakan tubuh dan sistem pernapasan atlet. Bagaimana teknik pernapasan yang salah bisa menghambat performa renang secara signifikan? Banyak...
Kabupaten Dharmasraya mulai menunjukkan tajinya di panggung olahraga nasional melalui pendekatan kolaboratif yang unik di antara para atlet dalam setiap cabang perlombaan yang mereka ikuti dengan penuh semangat. Kemenangan Dharmasraya bukan sekadar hasil dari...
High Intensity Interval Training atau HIIT telah merevolusi cara pandang terhadap latihan kardiovaskular. Klaim bahwa latihan singkat bisa lebih efektif dari latihan panjang menarik perhatian banyak atlet. Latihan HIIT 4 menit menawarkan efisiensi waktu yang luar...
Penerapan Sport Science dalam pembinaan atlet kini menjadi kebutuhan mendesak bagi universitas yang ingin membawa tim olahraga mereka ke level yang lebih tinggi dan profesional di masa depan. Penggunaan data Sport Science membantu pelatih...
Liburan dengan olahraga ringan menjadi tren gaya hidup sehat yang semakin populer di kalangan masyarakat modern. Rekreasi aktif adalah konsep berlibur yang menggabungkan aktivitas fisik ringan dengan eksplorasi alam dan bersosialisasi. Berbeda dengan liburan pasif...
Keamanan konsumsi masyarakat di tingkat daerah sangat ditentukan oleh bagaimana efektivitas pengawasan yang dilakukan oleh dinas terkait setiap harinya. Peran Pengawasan pangan di sektor lokal memiliki tanggung jawab besar untuk memastikan bahwa semua produk...
Cross-training adalah pendekatan latihan yang melibatkan kombinasi berbagai jenis olahraga atau aktivitas fisik untuk mencapai kebugaran menyeluruh. Cross-training atlet menjadi strategi populer untuk mencegah kebosanan akibat rutinitas yang monoton sekaligus mengurangi risiko cedera akibat penggunaan berlebihan...