BAPOMI Dharmasraya berperan dalam pengembangan olahraga kampus di Sumatera Barat. Ikuti info terkini seputar kegiatan dan prestasi mahasiswa
Berenang jarak jauh adalah salah satu bentuk olahraga terbaik untuk kebugaran total. Selain membakar kalori dan membentuk otot, program ini juga sangat efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh, baik secara fisik maupun mental. Daya...
Nama Maichal Lois kini menjadi sorotan setelah meraih medali emas di ajang BAPOMI 2024. Prestasi ini bukan hanya sebuah pencapaian pribadi, tetapi juga kebanggaan bagi kampusnya. Kemenangan ini membuktikan kerja kerasnya selama berbulan-bulan latihan...
Mendaki gunung adalah sebuah petualangan yang melampaui sekadar hobi. Bagi banyak orang, kegiatan ini adalah perjalanan spiritual dan fisik untuk menaklukkan diri sendiri. Di balik kelelahan dan tantangan di jalur pendakian, terdapat kepuasan yang...
Berolahraga dengan Jogging di taman kota menjadi pilihan banyak orang. Selain gratis, suasana alamnya pun menyegarkan. Namun, sering kali lintasan publik sangat ramai, terutama pada jam-jam sibuk. Untuk tetap aman dan nyaman, diperlukan beberapa...
Mendapatkan tubuh yang kuat dan bugar seringkali dikaitkan dengan risiko cedera, terutama saat mengangkat beban berat di gym. Namun, ada metode latihan yang efektif dan aman, yaitu latihan berat badan. Metode ini memungkinkan kita...
Gelar bisa datang dan pergi, tetapi sikap yang baik akan selalu dikenang. Membangun reputasi yang kuat adalah proses panjang. Dibutuhkan konsistensi dalam bersikap hormat, jujur, dan rendah hati di setiap interaksi. Kemenangan adalah tujuan...
Dalam dunia olahraga tenis, ada satu hal yang selalu berhasil memikat para penggemar: rivalitas. Ketika dua pemain hebat bertemu, bukan hanya keterampilan yang dipertaruhkan, tetapi juga sejarah, ego, dan warisan. Rivalitas menciptakan narasi yang...
Di balik setiap jadwal latihan yang padat dan tuntutan performa tinggi, ada risiko besar yang mengintai atlet: burnout. Kondisi ini bukan sekadar kelelahan fisik biasa. Burnout adalah kelelahan emosional, fisik, dan mental yang ekstrem...
Berenang adalah aktivitas yang menyenangkan dan menyehatkan. Namun, pengalaman di dalam air akan terasa kurang maksimal jika Anda tidak menggunakan baju renang yang tepat. Tips Memilih baju renang yang nyaman dan sesuai dengan bentuk...
Dalam olahraga, terutama yang membutuhkan performa dalam waktu lama, membangun daya tahan otot adalah hal yang sangat penting. Daya tahan otot adalah kemampuan otot untuk bekerja berulang-ulang tanpa cepat lelah. Latihan yang tepat dapat...